אשכול: תמונה ישנה לעומת היום.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-12, 20:09   #5
נאור123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
ברירת מחדל
גבר אני לוקח את זה רק בטוב,מודע לכך שאין הרבה שיפור..
התחלתי תוכנית ss לפני שבוע וחצי,בנתיים הולך מצויין הספקתי לעלות כבר קילו אחד מקווה שתוך חודשיים יהיו משמעותיים על הגוף
__________________
מתאמן מתחיל...



ציטוט:
פורסם במקור על ידי Big Bang צפה בהודעה
שלום.
אתמול בלילה עקץ אותי יתוש ממש בבייספס. הרגשתי גירודים אז קמתי ומעכתי אותו על הקיר, עכשיו ראיתי שהיה בו הרבה דם שהוא שאב לי... יכול להיות שאני צריך לאכול עוד חלבונים בשביל להחזיר את הדם לבייספס?
תודה
נאור123 מנותק   הגב עם ציטוט