ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

solilan · 28-03-12, 13:19

אני לא התאמנתי טוב ואני רוצה תוכנית כח טובה
חזה 60
רגליים 90
כתפיים 40
גב תחתון 80
בבקשה לתת לי משהוא טוב ולפרט כמה חזרות וכמה סטים תודה
נ.ב האם משקולות רגליים פוגעות בברכיים או שזה בולשיט?

28-03-12, 13:19	#1
solilan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2012 צפה באלבומי התמונות של solilan הודעות: 24 גיל:: 18 עוסק ב:: אקרובטיקה חדר כושר: גולדג'ים	תוכנית כח טובה אני לא התאמנתי טוב ואני רוצה תוכנית כח טובה חזה 60 רגליים 90 כתפיים 40 גב תחתון 80 בבקשה לתת לי משהוא טוב ולפרט כמה חזרות וכמה סטים תודה נ.ב האם משקולות רגליים פוגעות בברכיים או שזה בולשיט?