ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nadavmoore · 27-03-12, 21:49

אין לך מה להתעסק בנפח בתרגילים המורכבים כרגע כי הם ממש נמוכים וחבל אתה יכול להתקדם 2.5 כל אימון ולעשות 3X5 אז למה לא?

וככה תעשה סקוואט:
http://www.youtube.com/watch?v=derld...QDuziA71w-bi8=

27-03-12, 21:49	#6
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אין לך מה להתעסק בנפח בתרגילים המורכבים כרגע כי הם ממש נמוכים וחבל אתה יכול להתקדם 2.5 כל אימון ולעשות 3X5 אז למה לא? וככה תעשה סקוואט: http://www.youtube.com/watch?v=derld...QDuziA71w-bi8=