ציטוט:
פורסם במקור על ידי lеon
ואלה איך הלך לך, אני ניסיתי הרגשתי חרא רציתי להתאבד עם הדייטה שלו, כל היוםםם ביצים בשר צהובה וזה אבל שמתי לב שירדתי מהר בשומן בשבועיים שמתי לב לירידה משמעותית יחסית לחיטוב רגיל, האימונים היו חרא אבל אני משאר שזה יותר מתאים לחיטוב מאשר לכוח ובואנה כמה פסקל מזיין את השכל עם כל הפרסומות שלו לארוחות high fat low carb.
|
תשמע-לחיטוב לא ממש ניסיתי אותה אבל למאסה היא מטורפת....כבעל ניסיון אני יכול לומר לך שהרגשתי ככה רק בסייקלים
אממה-כמו ליצן טוב שכחתי להכניס סיבים ממקור חיצוני חחחחח
הבטן שלי לא הגיבה טוב לזה פשוט לא חירבנתי שלושה ימים ועם הכמויות שאכלתי בתכנית הזאת זה ל דבר כזה טוב עד שלילה אחד הייתי צריך לישון בישיבה כדי לא להקיא [ממש עלה לי אוכל] ואני משוכנע שזה גרם לתחושה הפגועה במערכת העיכול שיש לי מאז [שנתיים בערך]
ופסקל צריך להתפרנס ממשהו 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|