אשכול: שאלה | האם משקולות רגליים מזיקות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-12, 19:17   #4
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל
במקום משקולות על הרגליים אפשר להשתמש במכשיר הזה שגורם לרעידות בכל הגוף, שמעתי שזה עובד חזק על שרירי ה-Core (גם על שרירי ה-Chom) ועם הדיאטה הנכונה אפשר ממש לעלות במאסה ולרדת באחוזי השומן!!!
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט