אשכול: שאלה | האם משקולות רגליים מזיקות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-03-12, 14:25   #1
solilan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2012
הודעות: 24
גיל:: 18
עוסק ב:: אקרובטיקה
חדר כושר: גולדג'ים
ברירת מחדל שאלה | האם משקולות רגליים מזיקות?
אני שוקל 63 ואמרו לי שכששמים משקלות רגליים שבוע כן שבוע לא הגוף מתרגל למשקל ומעלה אותו האם זה נכון?
והאם זה מזיק לברכיים?
solilan מנותק   הגב עם ציטוט