1. אתם קוקסינלים.
2. במקרה הזה אני מסכים עם חדש, לא לגמרי אבל 99%
עבודה עם טבעות הרבה יותר קשה מקבילים / מוט,
מה שכן, אתה צריך להתחיל להוסיף עליך משקל, כי במקרה כמו של חדש שהבחור
יש לו גם טכניקה וגם כוח, זה לא באמת יגרה אותו בשביל לגדול או להתחזק יותר כי הוא כבר ב x גירוי,
מה שכן אתה צריך לרשום עבודת פלג גוף עליון, לא חזה וקור, הגב עובד בחלק מהדברים הרבה
יותר מהחזה, והכתפיים בכלל עובדות כמעט תמיד פה.
בנוסף זה צריך לבוא בנוסף למשקולות לא במקום,
חדש כל המתעמלים האולימפיים האלו עושים גם power lifting אל תדאג..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|