רגע חברים עולה פה שאלה די מעניינת מבחינתי כי גמאני מתחיל להיות לחוץ בזמן על אימונים
אם אני עושה אנאירובי לפני האירובי אני מקבל מין הרגשה כזאת שבאירובי אני בעצם הורס את האימון האנאירובי שעשיתי בחדר כושר או לפחות אני לא מגיע למיצוי המקסימלי של האימון האנאירובי..יש משו נכון או שזו סתם פסיכולוגיה לא נכוכנה ולהעיף את זה מהראש?
|