ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vodex
אני לא מבין למה אתם שלולים וחושבים שזה לא יעיל?? ממש לא מסכים בסופו של דבר השריר צריך עומס וגירוי נראה לכם שזה משנה איך זה בא?? אומנם זה לא כמו משקולות ואני גם חושב שאי אפשר להגיע עם זה למימדים של פיתוח גוף ברמה גבוה אבל אני לא חושב שזאת המטרה שלו
|
אתה צודק ב100 אחוז לדעתי
אי אפשר להיות בודי בילדר עם זה
אבל להיות בחור עם גוף מרשים מאד וחזק זה אפשרי , בבקשה כמה דוגמאות סתם שמצאתי ביוטיוב
הגופות שלהם מרשימות מ95 אחוז מהאנשים בפורום.
http://www.youtube.com/watch?v=Zk9jp...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=NdtET...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=c5APv...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=7WVbz...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=w3hX5...eature=related
ואני יכול לתת עוד המוןן
בלי קשר לסרטונים מהיוטיוב אני מכיר אישית מספר חברה שמתאמנים בצורה הזו
בחיים לא נגעו במשקולות
והם בעלי גוף מרשים.