אשכול: אימון חזה וליבה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-12, 13:28   #15
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל
אני לא מבין למה אתם שלולים וחושבים שזה לא יעיל?? ממש לא מסכים בסופו של דבר השריר צריך עומס וגירוי נראה לכם שזה משנה איך זה בא?? אומנם זה לא כמו משקולות ואני גם חושב שאי אפשר להגיע עם זה למימדים של פיתוח גוף ברמה גבוה אבל אני לא חושב שזאת המטרה שלו
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט