צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-12, 10:49   #2
nesiha
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 391
גיל:: 23
ברירת מחדל

לעשות העמסה למרות שאתה לא מתאמן
אתה צריך למלא את מאגרי הגליקוגן הם ממשיכים להתרוקן כשאתה על דל פחמימה גם אם אתה מפסיד אימון או שניים
nesiha מנותק   הגב עם ציטוט