כמו שציינתי שקראתי ולא רק באתר הזה כל מיני מאמרים וזאת בדיוק הבעיה שעקב ריבוי סוגי אימון שונים אינני יודע לאיזה מהם לשים את תשומת הלב.
כשהמבחר הוא גדול גם הקושי להחליט גדל באותו יחס.
אני בטוח שיש אנשים עם נסיון בכמה תוכניות שונות שיכולים להמליץ על משהו.
|