ציטוט:
פורסם במקור על ידי ido146
עושה 130 לבודד ואחי אני שוקל 72-74
|
כל הכבוד. קיצור עידו אני מכבד אותך אתה יודע.
ותוך כמה זמן הגעתה למשקל הזה? אתה מבין זה הקטע הזמן.. אתה מבין אחי קצת קשה לי עכשיו להתאמן בגלל העבודה אבל בינתיים אני סוגר 115 5x5
בעזרת השם אחרי זה אני יעשה עצימות נראה אם אני יסגור 130 לשלישיה אבל לקח לי בערך חודש וחצי להגיע למשקל הזה ולא חצי שנה..