ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack_bristow
במקום לבזבז כסף על אבקה לעליית מסה, תקנה רק חלבון,
תוסיף לו מלטודקסטרין, קריאטין, וחלב כמה שאתה צריך\רוצה,
וזהו... יש לך גיינר במחיר זול שישאר לך להרבה מאוד זמן.
חיסרון:
לא קל להשיג מלטודקסטרין זה תלוי איפה אתה גר.
|
הטעם של המלטודקסטרין יהיה סביל אם אני אערבב אותו עם אבקת חלבון?
אני חושב לקנות מאיפשהו...