ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Chest · 17-03-12, 20:06

סדר מטופש
האימונים שלך מתפרסים על 4ימים בשבוע ברצף..
איפה ההגיון שלך אחי?
תעשה ככה:
חזה כתפיים אחורית
גב קדמית רגליים
ושהסדר יהיה ככה:
Abxabxab
ומה התכנית עצמה מה התרגילים?

17-03-12, 20:06	#2
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	סדר מטופש האימונים שלך מתפרסים על 4ימים בשבוע ברצף.. איפה ההגיון שלך אחי? תעשה ככה: חזה כתפיים אחורית גב קדמית רגליים ושהסדר יהיה ככה: Abxabxab ומה התכנית עצמה מה התרגילים? __________________