Leon תן לי את הערכים התזונתיים של זרעיי המרווה הזאת... (דרך הגב שתדע ברוסית זה ניקרא - chibrec - чибрец)
ואיך הייתה משנה את התפריט מבחינת הארוחת בוקר וזה... אבל להישאר בגדר הקלוריות הנתונות כאן?
מה הייתה מוסיף ומה מוריד?
עריכה: שמעתי גם מתישהו שהגוף לא מסוגל לעכל יותר מ-40 גרם חלבון בערך בפעם אחת. שמעתה על זה משהו?
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!!
|