שילוב של קריאטין, hmb ו- קסנדרין אקטיב. יעיל בסופו של דבר?
מצד אחד נראה לי מפחיד קצת להעמיס על הגוף 4 (כולל אבקת חלבון) תוספי תזונה סינטטים, איני יודע כיצד הגוף באמת מתמודד איתם והאם יש גבול שבו הוא כבר מפסיק לפרק אותם בצורה יעילה.
ושאלה נוספת, האם מומלץ יותר לצרוך את הקריאטין הטהור? או את כל הפורמולות לדוג' no explode או noz ?
מישהו מישראל בודי או איזה מתאמן ותיק שניסה כבר הכל יכול לתת פה עצה בעניין?
__________________
|