אשכול: תרגיל לכתפיים+שאלה על פולי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-07, 15:46   #11
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
תעשו את התרגיל הזה בכבלים עו בדאמבלס ,


כשתעשו אותו עם מוט כבר תבינו לבד למה הוא רע לכתף.( אלא אם אתם עובדים עם משקל מזערי לעצמות שלכם בפרק הזה)
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט