שום דבר לא מיותר, הנה אתר לגבי תזונה טבעית, אני אומר כל מה שבא מהטבע הוא הכי טוב לגוף:זרעים,פרות,ירקות אמורים להיות בטופ של הצריכה היומית מבחינה בריאותית.
http://www.nutrition-and-you.com/pumpkin-seeds.html
אני אישית בתקופה של דייטות דלות פחמימה נעזרתי בגריעיני דלעת, יש בהם את כל מה שהגוף של צריך רק במינונים שונים.
תקרא על אגוזי לוז באתר ועוד פעם SILVIA HISPANICA