ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Giger · 16-03-12, 00:38

אם אתה לא רוצה לשלם מחיר יקר של מסת שריר אז לך על אינטרוולים ביחס של 1:2 מנוחה:עבודה בין 7 ל - 10 סטים.
לדוגמה : 30 שניות ספרינט 60 שניות מנוחה.

16-03-12, 00:38	#3
Giger חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Giger הודעות: 11	אם אתה לא רוצה לשלם מחיר יקר של מסת שריר אז לך על אינטרוולים ביחס של 1:2 מנוחה:עבודה בין 7 ל - 10 סטים. לדוגמה : 30 שניות ספרינט 60 שניות מנוחה.