כעיקרון, תמיד עדיף לעבוד על הדופק כמה שיותר גבוה, אם זה יותר נוח לך באינטרוולים אז באינטרוולים,
כל עניין מאסה שומן בשר שריר ושאר הירקות זה אוכל .
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט

הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|