אשכול: משיכה עילית בזרועות כפופות בשכיבה, התלת-ראשי פועל יותר מהגב??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-12, 21:49   #5
GbeTech
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 84
ברירת מחדל
התכוונתי דוגמה לתרגילים טובים יותר לגב.
אגב אתה צודק, הן גדולות טבעי, בלי פרופורציה לחזה ולרגליים, אז אני לא מעלה משקלים כבר כמה זמן
GbeTech מנותק   הגב עם ציטוט