ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תעזרו לי

AAA · 28-09-06, 21:11

אה יופי , אז נשאר עם הפולי עליון.

מתח - 4*3
פולי קדמי - 4*8-10
משיכת דאמבלס בכיפוף - 4*8
משיכת כתפיים עם מוט. - 4*8

תגידו מה דעתכם על הפולי עליון עם מוט V? מה ההבדל בין מוט V למוט רגיל?

28-09-06, 21:11	#8
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	אה יופי , אז נשאר עם הפולי עליון. מתח - 43 פולי קדמי - 48-10 משיכת דאמבלס בכיפוף - 48 משיכת כתפיים עם מוט. - 48 תגידו מה דעתכם על הפולי עליון עם מוט V? מה ההבדל בין מוט V למוט רגיל?