האם הבתחלת שימוש בגיינר להפסיק עם השיבולת שועל
התחלתי עוד קצת מסה, והתחלתי עם ה- MacroPro (וואלה צדקתם, באמת טעים לאללה (גם הווניל שכבר נגמר וגם השוקו שהתחלתי היום ונמס בכמה ניעורים בודדים) בתור גיינר, שותה אותו על הבוקר, חצי מנה לפני אימון ומנה וחצי אחרי אימון.
הייתי אוכל כל בוקר שיבולת שועל בחלב ועוד מנה בערך שעה וחצי לפני אימון, האם אפשר להפסיק עם זה כל עוד אני על הגיינר? אני גדל יפה (לפי תגובות מהסביבה שכבר מתחילה להציק עם יותר מידי אנשים שנוגעים בי לאורך היום) אבל יש לי הרגשה שאני קצת "מתעגל בקצוות"
יום דבש.
|