צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-12, 10:26   #5
israbicep
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 194
ברירת מחדל

אגב זה טריק של מאמני כושר של כוכבי קולנוע, בגלל שהם מצולמים הרבה מהחזה ומעלה כששחקנים צריכים להוסיף שרירים לתפקיד הדבר הראשון זה עבודה על הדלתא, על ההדגשה בחזה ואז גם אם אין להם ריבועים שאפשר לסדר הדגשה עם איפור ותאורה ואז יש אשלייה כשהם מצולמים בחולצת טי או בגופיה שהם בנויים ממש טוב
israbicep מנותק   הגב עם ציטוט