התחלתי SS לפני שבועיים בערך. לפני זה לא עשיתי סקוואט.
בחדר כושר שאני נמצא בו לא מצאתי עדיין מתאמנים רציניים ונראה לי שאני היחיד שעושה תרגילים כמו סקוואט, דדלפיט ושלא לדבר על פרס, אז תבינו שאין לי כ"כ עם מי להתייעץ.
אחרי שראיתי את הסרטון הבנתי שאני לא יורד מספיק. חוץ מזה מה עוד צריך לשפר?