אשכול: עזרה | שייק חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-12, 18:37   #4
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay301 צפה בהודעה
עדיפות לפחמימה פשוטה -קח תמר יחד עם השייק אחרי האימון זה יעשה את העבודה
גיבור, תמר אחד יעשה את העבודה כמו כוסות רוח למת. תנסה חמישה תמרים או בננה + תמרים.
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט