הכוונה שלי זה שאתה לא תגדל ולא משנה איזה תכנית אימונים תעשה אין דבר כזה תכנית אימונים למאסה או לחיטוב ההבדל היחיד הוא באוכל ולא משנה כמה התכנית טובה או כמה כבד תרים יש הורמון שאחראי לגדילה והוא לא משתחרר כשאתה מחיטוב גם אם תרים משקלים כבדים עניתי לגבי השאלה ששאלת בסוף לזה התכוונתי
|