ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DAVID1717173 · 26-02-12, 00:08

או עכשיו חשבתי לעבור לתוכנית ab מה אתם אומרים?
כיאילו ושלב 4 פעמים בשבוע ריצה של 4-5 ק''מ כמו שאני עושה תמיד...

כיאילו לעשות יום ראשון:גב+יד קידמית+רגליים ויום שני: חזה+יד אחורית+כתפיים ככה..מה אתם אומרים?

26-02-12, 00:08	#4
DAVID1717173 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2012 צפה באלבומי התמונות של DAVID1717173 הודעות: 6	או עכשיו חשבתי לעבור לתוכנית ab מה אתם אומרים? כיאילו ושלב 4 פעמים בשבוע ריצה של 4-5 ק''מ כמו שאני עושה תמיד... כיאילו לעשות יום ראשון:גב+יד קידמית+רגליים ויום שני: חזה+יד אחורית+כתפיים ככה..מה אתם אומרים?