ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sonic
טוב כמובן שסאונה בחיים לא יכולה להיות תחליף לפעילות אירובית אבל כתוספת בזמן החיטוב זה יכול להועיל לא???? כאילו בסאונה אני מזיע בכמויות מסחריות,, אז נראה לי שלא יזיק איזה 3 פעמים בשבוע של 15 דקות בסאונה,, מה אתם חושבים? אני מדבר על סאונה יבשה!!
|
דבר אשון, מומלץ מאוד זה בריא זה מנקה לך את הגוף ולהזיע זה תמיד טוב, כמובן שצריך להחזיר את המים שנלכחו מהגוף.
בקשר למה שאמרת אם זה מועיל אני לא חושב שזה מהווה משמעות על רמת החיטוב שלך ההשפעה היא מינורית אבל זה לא יכול להזיק...