אשכול: תפריט ....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-02-12, 22:37   #1
yossi_benlulu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
ברירת מחדל תפריט ....

קודם כל שבת שלום ...

ועכשיו רציתי לדעת עם מה שאני אוכל זה בסדר ... :

8:00 : קורנפלקס/2 פרוסות עם שוקולות או קוטג/גבינה

10:00 : טוסט גבינה מורכב מבגט גבינה צהובה ורוטב עגבניות

12:00: טוסט גבינה / בגט סלטים

14:30: כל סוג של בשר (שניצל/עוף אפוי/סטייק....)

16:00 : 2-1 פירות

19:30 : 3-2 ביצים קופסת טונה וחצי כוס גבינה / קוט'ג



עם מישהו יכול לעזור לסדר תפריט טוב יותר למסה אז בבקשה תעזרו לי ...
yossi_benlulu מנותק   הגב עם ציטוט