צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-12, 01:30   #1
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל יום העמסה מגיע,טיפים?

יום ההעמסה שלי סגור כמעט מבחינת המאכלים והכל (יש לי תפריט) ואני רוצה להכניס כארוחה בפני עצמה בלילה קינוח מסויים. יש לי עוד להשלים הרבה ערכים בתפריט ,ככה שאין בעייה..
אני חשבתי על כיוון של כדורי שוקולד וכאלה, בלי אפייה..משהו קליל כזה שיחזיר לי את המוטיבציה להמשיך להימנע ממתוק לעוד חודש + של חיטוב מעייף ומייאש..

למישהו יש מתכון של דל שומן ? , אני צריך איזה שילוב של כמה מצרכים במטבח בלי שומן..
קמח מחיטה מלאה, מה עוד ? , קקאו/שוקולד מריר/ביסקוויטים ממש בקטנה.

רעיונות ממישהו שעשה קינוח "נורמלי" ביום העמסה והשתלב לו טוב מבחינת טעם וערכים ??
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט