[bob111]

לפני

http://www.fastup.co.il/v.php?file=57871957.jpg

http://www.fastup.co.il/v.php?file=6618974.jpg

http://www.fastup.co.il/v.php?file=31576421.jpg


אחרי

http://www.fastup.co.il/v.php?file=42628388.jpg

http://www.fastup.co.il/v.php?file=8159620.jpg

http://www.fastup.co.il/v.php?file=71447827.jpg

http://www.fastup.co.il/v.php?file=2378529.jpg

http://www.fastup.co.il/v.php?file=55041458.jpg




מ93 ל83.
אין לי מושג כמה אחוז שומן אני (אני אשמח אם מישהו ינחש).
אני חושב להוריד עוד 5 קילו +- ואז לעשות מסה.
אולי אני צריך יותר מ5 קילו, אין לי מושג, אבל את זה אני אדע אחרי שאני ארד אותם.