ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פיתוח גוף ועלייה במסה: איך העליתי 28 קילו שרובם שריר? המדריך המלא לשחיף

comp 1 · 20-02-12, 20:44

זה לא רק האוכל, זה גם כל עניין המנוחה...
אצלי בבסיס האוכל דווקא ממש מצויין (רס"ר מטבח בעניין של בריאות) אבל עם ה-5 שעות בלילה ולפעמים פחות שאני ישן, אם אני אבצע תוכנית ss אני חושב שהגוף שלי יתפרק. אהבתי מאד את המאמר! ובעיקר אהבתי את החדר כושר הביתי שפתחת. אני מאד בעניין של לעשות בעתיד משהו כזה גם, בתקווה שאני אמצא דרך לבנות את זה בתוך בית משותף.

20-02-12, 20:44	#16
comp 1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של comp 1 הודעות: 492	זה לא רק האוכל, זה גם כל עניין המנוחה... אצלי בבסיס האוכל דווקא ממש מצויין (רס"ר מטבח בעניין של בריאות) אבל עם ה-5 שעות בלילה ולפעמים פחות שאני ישן, אם אני אבצע תוכנית ss אני חושב שהגוף שלי יתפרק. אהבתי מאד את המאמר! ובעיקר אהבתי את החדר כושר הביתי שפתחת. אני מאד בעניין של לעשות בעתיד משהו כזה גם, בתקווה שאני אמצא דרך לבנות את זה בתוך בית משותף. __________________