נותן מרץ ואנרגיה לפני אימון..זה כמו אפקט של שתיית קפה לפני אימון , אני שותה/לוקח קפאין לפני אימון וזה גורם לי להתעורר טיפה , להתפקס ולהתמקד יותר באימון . יש כאלו שעובד עליהם פחות הקטע הזה , ויש כאלה שעובד עליהם יותר הקטע הפסיכולוגי שבזה. אני לא בונה את האימון שלי על התוספים האלה, זה משפיע בקטנה..
|