ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 2 אימונים בשבוע

Oded_Menashnesh · 18-02-12, 16:56

אין לי אפשרות כרגע להתאמן 3 פעמים בשבוע. זה יהיה יעיל (ז"א יפתח אותי איך שהוא) אם אני אתאמן פעמיים בשבוע בתוכנית fbw, וביום אחר יעשה תרגילים על משקל גוף? (מתח, מקבילים וכו')

18-02-12, 16:56	#1
Oded_Menashnesh חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של Oded_Menashnesh הודעות: 2	2 אימונים בשבוע - יעזור במשהו? אין לי אפשרות כרגע להתאמן 3 פעמים בשבוע. זה יהיה יעיל (ז"א יפתח אותי איך שהוא) אם אני אתאמן פעמיים בשבוע בתוכנית fbw, וביום אחר יעשה תרגילים על משקל גוף? (מתח, מקבילים וכו')