אשכול: 5x5 למתחיל על מאזן ניטרלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-12, 15:16   #3
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
אתה מתכווןם שהמשקלים נמוכים מדי ואז ההתקדמות תהיה קטנה של 10 קילו בחודש בערך?
יש לך אפשרות אחרת אולי? רוצה להרים כבד ואסור לאכול יותר מדי
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט