אשכול: שאלה שמציקה לי שנים רבות..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-12, 14:26   #7
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אז סקוואט 90 מעלות זה בעצם - סקוואט רגיל? אז בוא שניה תסביר לי למה לעשות אותו אם בעצם יוצא מצב שהקוואדס מושך יותר מההאמס ככה שמפרק הברך מגיע למנח לא יציב ואז אתה מסתכן בפציעה

ואם יש בכלל מצב שסקוואט שאתה מסתכן בו בפציעה יכול להקרא "סקוואט רגיל"?
מחכה לתשובותך מר דוקטור לקניזיולוגיה
טוב קודם כל יש לך תמיד קטע להראות שאתה הכי "חכם" מכולם,,(מעניין מתי תיצא מהבועה שלך), וכן לפי "הספר כביכול" שאתה עושה דיפ סקוואט, אתה מסתכן בפציעה, בגלל זה מי שלא מיומן מספיק לא מומלץ לו דיפ סקוואט, ובסה"כ עניתי תשובה לבנאדם איך להפעיל פחות את הגלוטס, מה אתה מזיין תשכל????
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט