אז סקוואט 90 מעלות זה בעצם - סקוואט רגיל? אז בוא שניה תסביר לי למה לעשות אותו אם בעצם יוצא מצב שהקוואדס מושך יותר מההאמס ככה שמפרק הברך מגיע למנח לא יציב ואז אתה מסתכן בפציעה
ואם יש בכלל מצב שסקוואט שאתה מסתכן בו בפציעה יכול להקרא "סקוואט רגיל"?
מחכה לתשובותך מר דוקטור לקניזיולוגיה
נערך לאחרונה על ידי nadavmoore, 16-02-12 בשעה 14:21.
סיבה: .....
|