צלוי איזה מאמנים יש כאלה ויש כאלה יצא לי בחיים לפגוש המון מאמנים (בחלקם מפתחי גוף) שנותנים עצות במקום וגם נראים בהתאם ותמיד יש תאלה שלא מבינים כלום מהחיים שלהם
ההברקה האחרונה ששמעתי הייתה שחומצה לקטית חיונית להיפורטרפיה או שאימון בעמידה יוביל להפסקת הפרשת הורמון הגדילה(ניסיון לדבר במילים מפציצות כי הם חושבים שאפחד לא מבין אותם ואם הם יגידו את זה בשפה גבוהה מישהו אולי יקשיב להם)
|