צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-12, 18:46   #2
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

התכנית עצמה בנויה די טוב,אחלה תרגילים וכאלה.. אני אישית אוהב לעבוד כבד 3 פעמים בשבוע. ואם כבר 4 ימים בשבוע אז לעשות יום כן יום לא.
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט