כי מה שאומרים זה לא בהתאם לדרישות שלי.. מילא תגיד לי תרגילים יותר טובים או דברים כלליים יותר טובים שאפשר לעשות.. אני לא רוצה משקלי עבודה יותר גבוהים... תוכנית כוח אני מתכנן לחורף של השנה הבאה... בנתיים להתנפח..
לגבי היד אחורית.. יהיה כדאי להעביר את זה ל- b? כי זה היה ממששש קשה
|