אשכול: מתח 4 פעמים בשבוע בלי קשר לתכנית אימונים- בתכנית abcd
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-12, 20:31   #2
aviv123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 306
ברירת מחדל
זה בהחלט יכול לפגוע לך בהתאוששות למה לך לעשות את זה תעשה באימון גב וזהו!
אחי אתה יכול לפרסם פה איך נראית התכנית שלך אני גם מעוניין להתחיל לעשות abcd
כמה זמן אתה עושה אותה? ואיך התוצאות?
aviv123 מנותק   הגב עם ציטוט