אשכול: שומן בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-12, 15:30   #2
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל
אין בעיה עם זה רק תדאג שהשומן יהיה ממקור כמה שיותר איכותי כשאין פחמימה הגוף משתמש בשומן כמקור אנרגיה ולכן החשיבות של השומן היא גדולה שמורידים פחמימה צריך לצרוך יותר שומן כדי לא להגיע למצב שהגוף יהיה צריך לפרק שריר
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט