אשכול: טכניקה deadlift / bent / press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-02-12, 20:07   #14
buf123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 528
כללי:: בוקר טוב רוסיה
גיל:: 22
ברירת מחדל
הכוונה שלי היא ל Pendlay rows

http://www.youtube.com/watch?v=re7HipX0kzY
buf123 מנותק   הגב עם ציטוט