08-02-12, 23:29
|
#27
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
|
עוד שבועיים +/- אני עובר לדל אחי..50 ג' ליום נראה לי סביר למשך 6 שבועות (שבועיים אחרונים אני אשלב 0-10 ג' ליום כנראה..) + hiit 
50 ג' פחמימה ליום - כל שבת העמסה , זה סבבה לא ?
|
|
|