צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-12, 23:29   #27
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

עוד שבועיים +/- אני עובר לדל אחי..50 ג' ליום נראה לי סביר למשך 6 שבועות (שבועיים אחרונים אני אשלב 0-10 ג' ליום כנראה..) + hiit
50 ג' פחמימה ליום - כל שבת העמסה , זה סבבה לא ?
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט