אגב, הנה תמונה מהיום במצב קר:
http://www.fastup.co.il/v.php?file=25541455.jpg
האיכות די חרא.
אני מתלבט אם להמשיך בחיטוב עוד שבועיים-שלושה או כבר בשבוע הבא להתחיל עם התוכנית כח. בכל מקרה, היום בדקתי שוב את הדד-ליפט וסגרתי 140 ק"ג לחמישייה ו-150 ק"ג לשלישיה.