אשכול: כתף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-07, 22:27   #3
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

בנץ' פרס

סט חימום ללא משקל

10 חזרות חימום (חצי משקל)
8 חזרות
6 חזרות
4 חזרות
10 חזרות

בבנץ' כבר התחיל להופיע כאבים..

המשכתי לפלייס ושם סיימתי אחרי תרגיל אחד
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט