אשכול: תפריט לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-12, 13:35   #13
ariel!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b צפה בהודעה
אחי...








סיבים זה חובה... (וגם שומנים)
נוו ברור אבל לא מומלץ אחרי אימון בשעות שמסביב האימון יותר טוב בעיקר לפני שינה כדי לשלב שומנים וסיבים עם חלבון כדי שייספג לאט
ariel!! מנותק   הגב עם ציטוט