ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים לגדילה במסה ab או abc? מה עדיף?

danrevah · 01-02-12, 15:53

מה באמת עדיף מבין 2 החלוקות הללו לגדילה במסה ? ומה הסיבה?
אני מתאמן כבר שנה ודי "נתקעתי" בזמן האחרון אני מתאמן abc ויוצא לי 4-5 פעמים בשבוע..
נתקלתי בכמה תשובות שחלוקה לab עדיפה לעלייה במסה השאלה שלי אם זה נכון? ואם כן אז למה?

01-02-12, 15:53	#1
danrevah חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2012 צפה באלבומי התמונות של danrevah הודעות: 1	תוכנית אימונים לגדילה במסה ab או abc? מה עדיף? מה באמת עדיף מבין 2 החלוקות הללו לגדילה במסה ? ומה הסיבה? אני מתאמן כבר שנה ודי "נתקעתי" בזמן האחרון אני מתאמן abc ויוצא לי 4-5 פעמים בשבוע.. נתקלתי בכמה תשובות שחלוקה לab עדיפה לעלייה במסה השאלה שלי אם זה נכון? ואם כן אז למה?